Lợi ích của nước ép trái nhàu

Trái nhàu là một loại trái cây rất quen thuộc ở Đông Nam Á, tên khoa học là Morinda Citrifolia L. Trái nhàu có rất nhiều công dụng. Tuy nhiên, khi chưa được chế biến thì có mùi rất khó chịu. Nên trái nhàu thường được sử dụng dưới dạng nước ép. Sau đây là những lợi ích của nước ép trái nhàu:

Chất chống oxy hóa cao

Nước ép trái nhàu có chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa (Prô-xêronin), vì thế mà nó có thể giúp điều trị các bệnh do kết quả của quá trình oxy hóa gây ra như bệnh ung thư, tiểu đường...

Giảm đau

Nước ép của trái nhàu được sử dụng như là một loại thuốc giảm đau, mà không có tác dụng phụ, rất có ích cho những người bị đau lưng, cổ, đau cơ, thần kinh, đau đầu, bệnh Alzheimer và chứng đau nửa đầu.

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong trái nhàu có chứa chất kích thích việc sản xuất những tế bào T, tế bào đóng vai trò chủ chốt trong việc chống lại bệnh tật. Ăn trái nhàu hoặc uống nước ép trái nhàu mỗi ngày có thể giúp cơ thể bạn chống lại khối u và phòng ngừa ung thư.

Chống viêm

Nước ép trái nhàu có tác dụng hỗ trợ chữa trị các bệnh liên quan đến cơ và khớp như bệnh viêm khớp, hội chứng nhức xương cổ tay, giúp giảm viêm tế bào, làm mau lành vết thương

Cải thiện tiêu hóa

Nước trái nhàu hỗ trợ và kích thích quá trình tiêu hóa, tăng hấp thụ thức ăn, chuyển đổi thức ăn thành chất dinh dưỡng sẵn có cho cơ thể. Nó còn được xem như là thuốc nhuận tràng giúp loại bỏ các chất thải, làm sạch đại tràng và duy trì một môi trường lành mạnh trong ruột. Nước trái nhàu còn giúp bạn loại bỏ cảm giác thèm ăn và cho bạn có một cân nặng lý tưởng.

Giúp làm co niêm mạc 

Lợi ích này của trái nhàu sẽ giúp bạn giảm đi những khó chịu khi bị nghẹt mũi hay bị bệnh trĩ.

Giảm hàm lượng Cholesterol

Uống nước trái nhàu mỗi ngày sẽ giúp làm giảm tổng số cholesterol và triglyceride trong cơ thể.

Hỗ trợ cai nghiện

Nước ép trái nhàu đã được sử dụng thành công trong hỗ trợ điều trị các chứng nghiện: ma túy, rượu, thuốc lá

Cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể

Trái nhàu là một loại trái cây ít chất béo, ít protein. Nhưng nó có rất nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm cả vitamin C, B3, kali, sắt, canxi, natri,  Kẽm, Đồng, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin B12, Axít Folic, Axit amin thiết yếu, Magie, Phốtpho, chất xơ và nhiều khoáng chất…